Δεξιότητες ύπνου σε υπαίθριο κάμπινγκ
Είτε χρησιμοποιείτε ένα νέο που αγοράσατευπνόσακοςείναι αρκετά φουσκωτό και άνετο ή για να χρησιμοποιήσετε ένα πολύ μακρύ σκληρό μάχηυπνόσακοςπώς να κάνετε τον εαυτό σας άνετο ύπνο είναι η πρώτη προτεραιότητα,
Θυμάμαι:υπνόσακοςδεν θα θερμανθεί ούτε θα θερμανθεί, απλώς επιβραδύνει ή μειώνει την απελευθέρωση της θερμότητας του σώματος, ο καλύτερος τρόπος είναι να αποθηκεύσετε περισσότερη θερμότητα στο σώμα.
Οι παράγοντες του εξωτερικού περιβάλλοντος θα επηρεάσουν την άνεση του ύπνου.
Μην επιλέγετε χώρο κατασκήνωσης στο κάτω μέρος ενός ρέματος όπου συγκεντρώνεται κρύος αέρας και μην κατασκηνώνετε σε μια γραμμή κορυφογραμμής. Επιλέξτε μια υπήνεμη πλευρά ή μια δασική περιοχή ή χρησιμοποιήστε aεξοπλισμός κατασκήνωσηςτσάντα μπιβουάκ ή σκάψτε μια χιονοτρύπα.
Αφράτο υπνόσακο:νέοςυπνόσακοςλόγω της εξώθησης στον υπνόσακο που έχει ρυθμιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, το αρχικό χνούδι και η μόνωση θα είναι ελαφρώς χειρότερες από το ζεστό, είναι καλύτερο να στήσετε μια καλή σκηνή και να απλώσετε τον υπνόσακο για να τον αφήσετε να αφρατέψει, φυσικά, όσο μεγαλύτερο είναι το καλύτερο μαξιλάρι ύπνου.
Υλικό: καθεμαξιλαράκι ύπνουο συντελεστής μόνωσης είναι διαφορετικός, μπορεί να απομονωθεί από τη θερμότητα που απελευθερώνεται από το κάτω μέρος τουυπνόσακος. Ενέργεια, διαφορετικές εποχές με διαφορετικάμαξιλαράκια ύπνου, όπως η περίοδος χιονιού είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε όλο το μήκος τουμαξιλαράκι ύπνουπου περιέχει πιθανό σώμα κίνησης και συμπαγές ή αυτόματοφουσκωτό μαξιλάρι ύπνου, και μετά το σακίδιο, το κύριο σχοινί ή άλλα αντικείμενα που τοποθετούνται κάτω από τα πόδια.
Πλήρως αδιάβροχο: οποιοδήποτε υγρόμαξιλαράκι ύπνουθα είναι αφόρητο και άβολο, εάν δεν υπάρχει σετ αδιάβροχο υπνόσακο μπορεί να αντικατασταθεί από μια μεγάλη σακούλα σκουπιδιών, όταναντίσκοινοεμποτισμένα, βρεγμένα αντικείμενα μπορούν να τοποθετηθούν μέσα, μεταξύ του εξωτερικούσκηνήή η γωνία του εσωτερικούσκηνή μακριά από τον υπνόσακο, κακοκαιρία, το εσωτερικόσκηνήθα μαζέψει σταγονίδια νερού, οπότε το παράθυρο της σκηνής πρέπει να είναι ελαφρώς ανοιχτό για να αφήσει τοσκηνήεξαερισμός, όταν τελειώσει η βροχή, πρέπει να βγάλετε και ήλιουπνόσακος, αν είναι χιονισμένη περίοδος, τότε απλώνεται απευθείας στη σκηνή Μέσα στοσκηνή.
Φορέστε αρκετά ρούχα: Οι οδηγοί των Άλπεων έχουν πει ότι αν δεν φοράς όλα τα ρούχα που έχεις μαζί σου όταν κοιμάσαι, σημαίνει ότι φέρνεις πάρα πολλά ρούχα. Είναι καλύτερο να φέρετε ένα καπέλο γιατί η μισή θερμότητα του σώματός σας διαχέεται από το κεφάλι σας.
Τρώτε άφθονο φαγητό: Το φαγητό είναι καύσιμο, οπότε μην πάτεκρεβάτιμε άδειο στομάχι ή άδεια αποθήκη λαδιού, φάτε κάτι πλούσιο σε θερμίδες πριν πάτεκρεβάτι.
Ζεστό σώμα:ο υπνόσακος δεν θα διατηρήσει και θα δημιουργήσει ζέστη, μην πάτε στην κατασκήνωση πηδήξτε αμέσως στον υπνόσακο, το πολύ κουρασμένο και πολύ κρύο σώμα είναι άχρηστο, τρώτε καλά και αρκετό δείπνο και ζεστά ροφήματα και μετά περπατήστε λίγο στο φως του φεγγαριού για να μην ιδρώσετε καθώς το πρότυπο θα είναι ζεστό σώμα για ύπνο για άνετο, ανεξάρτητα από το είδος του υπνόσακου που χρησιμοποιείται σε ένα υγρό περιβάλλον. θα μπορεί να αναπνέει τους υδρατμούς του σώματος προς τα έξω Ακόμα κι αν η σκηνή συμπυκνώνει λίγο νερό ή ζεις σε μια σπηλιά χιονιού είναι ακόμα άνετη, αλλά τα πλαστικά προϊόντα δεν αναπνέουν προκαλώντας υγρούς υπνόσακους, η κεφαλή του γενικού υπνόσακου θα είναι πιο βρώμικο, οι υπνόσακοι είναι καλύτερα να πλένονται στο χέρι. Δεν συνιστάται η χρήση πολύπλοκων βημάτων πλυντηρίου, το στύψιμο πρέπει να στεγνώσει για αρκετές ημέρες πριν από τη συλλογή, ειδικά οι υπνόσακοι με πούπουλα. Μην το βάζετε μέσα στον υπνόσακο για πολλή ώρα, θα παραμορφώσει τα φτερά ή τις ίνες, είναι καλύτερο να το βάλετε μέσα σε μια μεγάλη τσάντα ή ντουλάπα, προσπαθήστε να μην στεγνώσετε ο πουπουλένιος υπνόσακος θα ξεπλύνει τα φυσικά έλαια των φτερών, εκτός αν το στείλετε σε εξειδικευμένο κατάστημα.
